Вначале сессии мы сонастроим поле группы через общение и намерение.
Затем вы ложитесь, закрываете глаза, лучше одеть маску (видеть вас будут только фасилитаторы). Прозвучит мини настройка дыхания, и дальше будет звучать специально созданный для этой практики музыкальный сет (каждую практику разный сет) и в течении часа вы проживаете то, что хочет ваше тело, доверяя своему процессу.
Фасилитаторы сопровождают поле группы. уделяя внимание каждому участнику какое-то время. Затем когда музыка завершается мягко возвращаемся и проговариваем прожитое - шеринг важная часть практики.

Для подготовки: за 2 часа желательно не есть, лучше пить воду, можно за сутки не есть тяжелой пищи. А после практики пить много воды. Вода проводник энергии и новых кодов информации, легче пройдут изменения. После практики скорей всего не захочется общения или людных мест, а наоборот хорошо уединение и природа.

Одежда для практики легкая не стесняющая тело и движения, не пережимающая тело и не стягивающая - лучше свободна, комфортная. Если замерзнете можно приготовить рядом плед и при желании укрыться им в процессе практики. Подушка вам не нужна и лучше лежать на ровной твердой поверхности, йоговском коврике например или ковре, если нет такой возможности можно и на кровати, диване.

Одну или несколько у всех это по своему. Обычно за первые 2-4 практики вы начинаете познавать все многомерность этого процесса. Каждый раз практика не повторяется и дает разный опыт, все больше и больше расширяя сознание и твой потенциал.

Для энергии нет расстояния. Нет времени. Если ты хочешь это не только прочитать, а прожить и знать в опыте-онлайн практика тебе это покажет. В онлайн нет рядом других полей, ты ни с кем не смешиваешься - это максимально экологично. К тебе не прикасаются и результаты практики ум присваивает себе, а это про что?
Быстрее научишься самоактивации.

В офлайн мощное энерго-поле именно для физического тела. Там проводник может коснуться тебя, помочь, но могут мешать посторонние звуки погрузится в глубокое расслабление.
А так для энергии нет преград - это практика покажет тебе новые возможности где бы ты ее не проходил.

Нельзя идти в практику, если в крови есть алкоголь и любые вещества меняющие сознание.
Если есть заболевания психические
Я не провожу сессии для вас, если вам нет 18 лет, только в сопровождении с родителем
Беременность - на ваше усмотрение и ответственность, тут индивидуально в переписке лучше определиться

Да. Особенно после вашего участия в практике КА - может быть самоактивация ночью или когда услышите музыку, тело может начать двигаться или подрагивания, это в теле просто энергия пробудилась и она танцует)))Вы просто живете))себя))как это делают часто дети. Спонтанно и открыто.

Эта практика очень мягкая и бережная. Учит сдаче, доверию
Остальные практики - янские - через напряжение, с воздействием из вне и иногда не очень бережным.

Под каждую практику я пишу авторский сет по структуре циркадных ритмов. Это структура музыкальной волны, которая воздействует и активирует разные участки головного мозга, балансируя гормональную систему. Все это подтверждено многолетними исследованиями.

Весь мой опыт духовный и личностный, как терапевта и целителя является инструментом для энергии любви, которая как камертон помогает вашей многомерной структуре настроиться на свою истинную чистоту. Я так же постоянно развиваюсь и практикую часто КА, обожаю эту практику за ее простоту и многомерность.
Передать можно только то, что в опыте, те коды и проходы, которые есть у проводника. И никак иначе. Мы все камертоны...друг для друга. Выбирайте тот камертон, который вам откликается в сердце.